Preskoči na sadržaj
Povrtni suši rolni isečeni na komade uz sos od soja i đumbira

SUŠI

20'

Priprema

25'

Kuvanje

45'

Ukupno

Objavljeno 21. februar 2018.

Suši rolne od povrća sa umeboši pastom i osvežavajućim sosom od soja i đumbira su lagan izbor za predjelo ili brzi obrok. Recept kombinuje blanširano povrće, začinjen pirinač i prepečenu nori algu za finu teksturu i ukus.
Jednostavne povrtne suši rolne sa umeboši pastom i osvežavajućim sosom od soja i đumbira, idealne za lagani obrok ili predjelo.

Sastojci

Za sos

Priprema

  1. 1

    Na laganoj vatri prepeći nori algu nekoliko minuta dok ne pozeleni. Nakon toga staviti na bambusovu podlogu za spravljanje sušija. Pirinač kuvati u vodi sa morskom soli, sirćetom i šećerom i ohladiti. Naneti je podjednako na nori algu. Šargarepu narezati na dugačke štapiće debljine 0,5 cm i kuvati u posoljenoj vodi 2 do 3 minuta, ocediti i ostaviti da se ohladi. Zeleni deo mladog luka narezati na komade duge 20 cm, i kuvati ih nekoliko sekundi u kipućoj vodi. Izvaditi i ocediti. Krastavce narezati na dugačke štapiće debljine 0,5 cm. Šargarepu, krastavac, mladi luk postaviti dužinom nori alge 1 do 2,5 cm od dna alge i umeboši pastom namazati celu dužinu povrća. Smotati podlogu za suši, Čvrsto pritiskajući pirinač. Povrće treba da bude u sredini rolne. Za rezanje navlažiti nož i rezati suši na komade debljine 1 do 2,5 cm. Nož treba navlažiti pre svakog rezanja. Pripremiti sos od soja umaka i naribanog đumbira.

Saveti

Rashladite skuvani pirinač do sobne temperature pre namazivanja kako nori ne bi omekšao previše. Navlažite ruke i nož pre oblikovanja i sečenja da se riža ne lepi. Blanširajte šargarepu i mladi luk kratko da ostanu blago hrskavi i osvežavajući. Prepečenje nori alge daje prijatnu aromu, pazeći da ne potamni previše.

Čuvanje

Suši najbolje poslužiti odmah; u frižideru u hermetički zatvorenoj posudi ostaje svež do 24 sata. Ne preporučuje se zamrzavanje zbog promene teksture pirinča i povrća.

Nutritivne vrednosti (po porciji)

280 kcal

Kalorije

6 g

Proteini

2 g

Masti

55 g

Ugljeni hidrati

3 g

Vlakna

*Prikazane nutritivne vrednosti su okvirne i zavise od proizvoda i proizvođača. Proverite tačne na ambalazi proizvoda.

Često postavljana pitanja

Ruke i nož često navlažite vodom ili blagim sirćetnim rastvorom dok radite, a pirinač prethodno ohladite na sobnu temperaturu i ne pritiskajte previše tokom oblikovanja.

Možete koristiti tanko narezane kiseli krastavce ili malo majoneza sa malo limunovog soka za kremastiji profil, ali umeboši daje karakterističnu slano-kiselu notu koja menja ukus.

Najbolje je pripremiti isti dan i služiti odmah, ali možete zamotane rolne držati u frižideru do 24 sata u hermetički zatvorenoj posudi pre sečenja.

#soja sos #suši #lagani obrok #povrtni suši #umeboši pasta

Ocenite recept

Još nema ocena

Ocenite ovaj recept:

Kliknite na kašiku da glasate

Pogledajte i...

Koristimo kolačiće

Ovaj sajt koristi kolačiće za analitiku, prikazivanje reklama i poboljšanje korisničkog iskustva. Nastavkom korišćenja sajta prihvatate sve kolačiće. Politika privatnosti