SALATA OD MLADE PILETINE
25'
Priprema
60'
Kuvanje
85'
Ukupno
Objavljeno 23. januar 2018.
Sastojci
Za majonez
Za nadev
Priprema
-
1
Mlađe pile očistiti spolja i od droba, oprati ga i posoliti.
-
2
U šerpu staviti jednu kašiku maslaca, kad se maslac zagreje staviti u njega pile da se ispeče i da bude potpuno mekano.
-
3
Pečeno pile izvaditi iz maslaca, očistiti ga od kostiju a meso iseći na male komade. Komade treba poređati na staklenu zdelu i staviti na stranu.
-
4
Sad umutiti majonez od 3 žumanca. Za tu količinu potrebno je otprilike pola litre ulja i sok od 1 limuna. Majonez posoliti, pa mu dodati 100 g sitno sečene šunke, 4 pasirane sardele, 20 g kapra, bibera, soli i 2 sitno isečena krastavca.
-
5
Sve to sa majonezom dobro pomešati pa izmešati sa pilećim mesom.
Saveti
Čuvanje
Nutritivne vrednosti (po porciji)
950 kcal
Kalorije
40 g
Proteini
95 g
Masti
3 g
Ugljeni hidrati
1 g
Vlakna
*Prikazane nutritivne vrednosti su okvirne i zavise od proizvoda i proizvođača. Proverite tačne na ambalazi proizvoda.
Često postavljana pitanja
Možete, ali ukus i tekstura će biti nešto drugačiji. Ako koristite kupovni majonez, probajte ga pre dodavanja ostalih začina i smanjite dodatnu so zbog sardela i kapra.
Smanjite količinu majoneza ili zamenite deo ulja grčkim jogurtom za lakšu varijantu. Takođe koristite manje šunke i birajte pileće belo meso bez kože.
Salatu je najbolje pripremiti do nekoliko sati unapred i ostaviti u frižideru da se ukusi prožmu, ali ne duže od 2-3 dana zbog svežih sastojaka.
Ocenite recept
Još nema ocena
Ocenite ovaj recept:
Kliknite na kašiku da glasate