KARFIOL U ŽUTOM SOSU
15'
Priprema
5'
Kuvanje
20'
Ukupno
Objavljeno 12. januar 2018.
Sastojci
Priprema
-
1
Karfiol praktično samo spustite u ključalu vodu da bi ostao čvrst, pa iskidajte na cvetiće i posolite.
-
2
Majonez, senf i pavlaku pomešajte i time prelijte karfiol.
Saveti
Čuvanje
Nutritivne vrednosti (po porciji)
540 kcal
Kalorije
4 g
Proteini
54 g
Masti
7 g
Ugljeni hidrati
3 g
Vlakna
*Prikazane nutritivne vrednosti su okvirne i zavise od proizvoda i proizvođača. Proverite tačne na ambalazi proizvoda.
Često postavljana pitanja
Može i jedno i drugo, ali najbolje je da se karfiol prohladi na sobnoj temperaturi pa da se prelije sosom — tako sos zadržava strukturu, a ukusi se lepo povežu.
Zamenite deo majoneza kiselim mlekom ili lažnim pavlaka jogurtom i upotrebite manje masnu pavlaku; tako ćete smanjiti kalorije i masnoću, a ukus ostaje prijatan.
Možete obaviti blanširanje i ocediti karfiol dan ranije, ali sos držite odvojeno i sjedinite neposredno pre posluženja da bi tekstura bila najbolja.
Ocenite recept
Još nema ocena
Ocenite ovaj recept:
Kliknite na kašiku da glasate