SOK OD POMORANDŽE U BLENDERU
15'
Priprema
Objavljeno 11. jul 2019.
Sastojci
Priprema
-
1
Oljuštite pomorandže i limun, iseći ih na četvrtine i izvaditi semenke. Narendajte koru od dve pomorandže.
-
2
Stavite u blender ili multipraktik parčiće sočne pomorandže i limuna, sipajte led, šećer, narendanu koru i uključite da se sve samelje minut na maksimalnoj brzini.
-
3
Razredite sa 500 ml vode, promešajte i servirajte.
Saveti
Čuvanje
Nutritivne vrednosti (po porciji)
105 kcal
Kalorije
1 g
Proteini
0.5 g
Masti
25 g
Ugljeni hidrati
2.5 g
Vlakna
*Prikazane nutritivne vrednosti su okvirne i zavise od proizvoda i proizvođača. Proverite tačne na ambalazi proizvoda.
Često postavljana pitanja
Uklonite belu opnu i sva semena pre blendanja jer ona doprinose gorčini. Koru narendajte vrlo pažljivo i samo sa dve pomorandže kako aroma kore ne bi preovladala.
Možete zameniti medom ili sirupom od agave (po ukusu), a za dijabetičare preporučujem prirodna zaslađivača poput stevije u odgovarajućoj meri. Prilagodite količinu zaslađivača jer su zaslađivači različitog intenziteta.
Iscedite pomorandže i limun u sokovniku ili ručno, a led zdrobite u krpi pomoću valjka ili teške šerpe. Zatim sjedinite sok sa vodom i šećerom u prahu (šećer možete prethodno rastvoriti) i poslužite hladno.
Ocenite recept
Još nema ocena
Ocenite ovaj recept:
Kliknite na kašiku da glasate