SATARAŠ
25'
Priprema
60'
Kuvanje
85'
Ukupno
Objavljeno 29. septembar 2021.
Sastojci
Priprema
-
1
Prvo treba pripremiti paradajze da im kasnije lakše ogulimo kožicu.
-
2
U veću posudu na šporetu staviti vodu da proključa.
-
3
Za to vreme paradajzu zaseći kožicu na četiri jednaka dela.
-
4
Kada voda proključa maknuti je sa strane, te u nju oprezno staviti paradajz.
-
5
Ostaviti ih u vodi dok se drugo povrće čisti i seče.
-
6
Oguliti oba crvena luka pa ih narezati na režnjeve.
-
7
Zatim žutim opranim paprikama ukloniti semenke, pa ih iseckati na trakice.
-
8
Na isti način pripremiti i zelene paprike.
-
9
Zatim izvaditi paradajze iz vode te im ukloniti kožicu i naseći na kockice.
-
10
U veću posudu sipati ulje za prženje i pustiti ga da se zagreje.
-
11
Staviti luk i pržiti ga 10-ak minuta na srednje jakoj vatri uz mešanje.
-
12
Zatim ubaciti žutu, pa zelenu papriku.
-
13
Dobro izmešati, poklopiti i pustiti da krčka 15 minuta.
-
14
Zatim u posudu sipati naseckani paradajz, pa uz povremeno mešanje pustiti da kuva oko 30 minuta.Za to vreme tekućina u satarašu će se redukovati.
-
15
Pred kraj kuvanja posoliti i pobiberiti po ukusu i kuvati još 5 minuta.
Saveti
Čuvanje
Nutritivne vrednosti (po porciji)
190 kcal
Kalorije
3 g
Proteini
10 g
Masti
22 g
Ugljeni hidrati
4 g
Vlakna
*Prikazane nutritivne vrednosti su okvirne i zavise od proizvoda i proizvođača. Proverite tačne na ambalazi proizvoda.
Često postavljana pitanja
Da, možeš iseckati sveže paradajze sa korom, ali će sos biti nešto ređi i tekstura drugačija. Blanširanje i guljenje daje glatkiji, puniji sos.
Kuvaj bez poklopca na tihoj vatri dok se višak tečnosti ne reducira. Takođe možeš koristiti manje paradajza ili dodati malo pasirane konzervirane pelata za intenzivniju teksturu.
Svakako — u sataraš se često dodaju prženi komadići mesa ili na kraju umešaju jaja da se blago skuvaju u sosu. To jelo pretvara u obrok bogatiji proteinima.
Ocenite recept
Još nema ocena
Ocenite ovaj recept:
Kliknite na kašiku da glasate