Zdravlje

LEKOVE TREBA UZIMATI SAMO PO SAVETU LEKARA

• Kada vam lekar prepisuje novi lek

nikada ne zaboravite da pomenete one koje već uzimate. Istovremeno korišćenje različitih lekova može da izazove neželjene posledice po zdravlje.

• Ne podležite reklamama za nove lekove

i ne uzimajte ih na svoju ruku dok se ne posavetujete sa lekarom. Ne tražite od lekara neki lek po svaku cenu zato što vam je već pomogao u nekoj drugoj prilici. Samo lekar može da odredi pravu terapiju. I ne očekujte da posle svake posete lekar treba nešto da vam prepiše. Ako ustanovite da neki lek ne deluje, odmah o tome razgovarajte sa lekarom, nikako sami ne menjajte dozu i način uzimanja leka.

• Nikada ne pijte alkohol bilo koje lečenje da je u toku

pa makar to bio i aspirin. Naročito ako se uzimaju lekovi za umirenje, spavanje, protiv grčeva, protiv depresije a pre svega neki lekovi protiv kašlja na bazi narkotika. Može da dođe do pada krvnog pritiska i ozbiljnih depresivnih kriza, do toga da uništite vaše zdravlje.

• Uvek pažljivo pročitajte uputstvo uz lek

ne samo zbog načina upotrebe nego zbog kontraindikacija. Ako vam je nešto sumnjivo, lekar će vam razjasniti.

• Uvek upitajte lekara da li uz neki lek treba menjati i način ishrane

I najprostiji antiacidi mogu da onemoguće primanje gvožđa, kalcijuma, magnezijuma i cinka i da razaraju vitamin B1, ako nisu usklađeni sa ishranom. Čuvajte vaše zdravlje.

• I na kraju, nikad na svoju ruku ne uzimajte lekove iz kućne zalihe

Makar da je u pitanju najbolnija tegoba. Isti simptomi ne znače i istu bolest.

ZDRAVLJE • Opekli ste se? Stariji kažu da je najbolje opečenim prstom uhvatiti se za uvo. No, pokušajte opekotinu namazati i pastom za zube. Sigurno pomaže. • Ako se opečete, povređeno mesto odmah zaronite u hladno mleko i ostavite da tako stoji nekoliko trenutaka. Crvenilo se neće pojaviti, a neće ni boleti. • Probajući jelo, često se dešava da opečete jezik Dovoljno je da srknete malo sirćeta i neprijatan bol će prestati. • Manje ili više bolne ubode insekata uspešno ćete rešiti premazavši ih mešavinom sode bikarbone i sasvim malo vode. Dok se mešavina osuši i bol će nestati. • Ujed pčele i ose je veoma bolan Zato, ako se dogodi da vas ovi insekti ujedu, odmah iz povređenog mesta izvadite žaoku (žaoku ostavlja samo pčela) i to mesto pokvasite vodom i pospite sodom bikarbonom. Bolovi će ubrzo nestati, a otok će se smanjiti. • Čaj od žalfije ublažuje zubobolju a rastvor cveta i lišća ove biljke smiruje kožne lišajeve, crvenilo kože i ispucalost na usnama. Žalfija služi i kao dobar začin u čorbi, uz  pečenje ili pržena jela. • Kurje oči nastaju na prstima nogu usled nošenja tesne i nekvalitetne obuće. Pokušajte da ih odtranite na jednostavan i bezbolan način: – Izgnječite češanj belog luka i stavite na kurje oči, učvrstite flasterom. Ovo ponovite svaki treći dan sve dok kurje oko potpuno ne omekša i ne otpadne. – Zeleni list „prase“ držite u vinskom sirćetu 24 sata. Noge izbanjajte u toploj vodi. Na kurje oko stavite iseckan list „prase“. Dalji postupak je isti kao sa belim lukom. • Sok od jednog limuna, kašičica šećera i kašičica sode bikarbone daće odličan osvežavajući napitak i poboljšati varenje. • Po podne ste umorni a predstoji vam večernji izlazak? Osvežiće vas kupanje u vodi u koju ćete dodati čaj od nane. Punu šaku nane sipajte u vrelu vodu, poklopite i posle 5 minuta procedite i dolijte u vodu za kupanje. Ako ni za to nemate vremena, onda bar dve-tri kese nane sipajte u vodu za kupanje. Za pripremanje jela, nana se koristi u vrlo malim količinama, zbog jakog mirisa. Ova biljka pomaže proces varenja i ima antispazmatičko dejstvo, jer ublažava grčeve u stomaku. • Ako čaj zaslađujete šećerom učinite to dok je još vruć, a ako koristite med, stavite ga kada se čaj malo prohladi. I limunov sok se stavlja u prohlađen čaj, jer bi vreo uništio C vitamin.